每年的10月是世界乳腺癌防治月，现在的女性对自己的乳房健康也越来越关注。而乳腺癌的年轻化趋势也日渐攀升，不过虽然二三十岁患乳腺癌的年轻患者日益增多，但比例最多的仍然是40岁以上的更年期妇女，专家提醒，为了自身的健康，每年查一次乳腺X线检查，十分必要。

　　谈之色变的乳腺癌

　　世界上平均每3分钟就有一名妇女被诊断为乳腺癌，它是发达国家妇女健康的第一杀手，近年来，我国乳腺癌年均发病人群以超过3%的速度递增，已经是我国女性发病率最高的癌症病种

　　由于中国女性乳腺癌的发病高峰集中在40岁～45岁，正好与更年期重叠，因此不少女性因为更年期带来的各种不适而忽略了对乳房的关注。因此，及时预防和有效治疗乳腺癌非常重要!

　　为什么更年期妇女患乳腺癌几率大

　　“更年期妇女和年老的妇女易患乳腺癌有生理和心理两个方面原因。”专家表示。从生理方面看，一是乳腺属于性激素的靶器官，受内分泌环境的影响而变化，女性进入更年期以后，卵巢功能减退或消失，雌激素、孕激素等激素水平失去平衡，处于紊乱状态从而易发乳腺癌。二是年老后乳房组织萎缩，出现纤维或脂肪组织增生也会引发乳腺癌。三是随着年龄增长，妇女机体免疫力逐年下降，抗癌因子的免疫功能受到抑制增加乳腺癌发生几率。

　　心理上，当人出现抑郁、沮丧情绪时，会促使体内皮质类固醇激素分泌过剩，血液中的T淋巴细胞明显减少，免疫功能下降。而围绝经期妇女由于体内激素的不稳定状态使她们常常脾气急躁、易怒、情绪紧张、抑郁焦虑，免疫力因此大大降低，如果不良情绪持续半年以上其患乳腺癌的几率则大大提高。

　　肥胖的女性更容易罹患乳腺癌

　　需要提醒的是，40岁到绝经期的妇女乳腺癌高发，占了乳腺癌患者的很大比例。如果女性绝经前后肥胖，则更危险。

　　美国一项研究表明，女性绝经之后，若身体超重，则更容易患乳腺癌，若体重持续增加，因乳腺癌而死亡的风险更大。在美国波士顿召开的北美肥胖症研究协会年会的报告中指出，在绝经女性当中，肥胖者与体重正常相比患乳腺癌的可能性增加75%。此外，还有研究发现，与体重增长幅度正常的女性相比，18岁后增重20千克以上的女性在绝经后，患乳腺癌的风险会增加1倍。

　　所以，更年期妇女不能放任体重超标，要通过运动锻炼控制体重。

　　哪些症状很危险

　　无痛的肿块，乳房皮肤出现小凹陷，小心是乳腺癌。专家指出，“橘皮样”改变，即乳房皮肤出现小凹陷，像小酒窝一样，是乳腺癌的典型症状。乳腺癌引起的肿块没有明显痛感，表面坚硬，疙疙瘩瘩，边界不清，而且生长速度很快。

　　筛查可早日“揪出”乳腺毛病

　　随着国人饮食习惯的西化，生活压力飙升，不仅乳腺癌高发，连乳腺增生、乳腺囊肿、乳腺纤维瘤等乳房良性疾病发病率也连年上升。所以，处于高危人群的更年期妇女更需要每月自检乳房1次(月经结束后7天)，每年查1次乳腺B超，每1~2年做1次乳腺钼靶X线摄影检查。

　　乳房的自检

　　一是视诊：观察双乳大小，形态是否对称;皮肤有无炎症、水肿等改变;两侧乳头位置是否等高，有无乳头回缩、皲裂、溃烂，有无乳头溢液等;乳晕色泽深浅是否均匀，外形是否圆整。如发现外形异常应及时就诊。

　　二是触诊：可取坐位或卧位。检查时五指并拢用手指掌面及手掌前半部分平放于乳房上触摸。查左侧时用右手，查右侧时用左手，触摸时手掌需有一定压 力，但不可抓捏乳房，以免将正常乳腺组织误以为乳腺肿块。触摸顺序从乳房上方顺时针逐渐移动检查，按外上、外下、内下、内上、腋下顺序。注意不要遗漏任何 部位，要特别注意乳腺外上部位和腋下。触摸时应注意乳房是否有压痛，有无肿块。如发现肿块及明显压痛，要及时到医院就诊。

　　当女人不容易，更年期的女人更不易。在此阶段的女性朋友需要特别注意自身健康，提前做好疾病的防御工作。如果身体出现异常，要迅速就诊。